伴随着周日清晨和煦的陽光，同學們統一乘上大巴來到了廣東工商職業學院的廣東東方亮培訓學院。到達目的地後，教練首先組織同學們做了幾個熱身小遊戲，大家在遊戲中輕松愉悅的氣氛下分好小組。

熱身遊戲

 接下來是以小組為單位進行團隊建設。過程中，同學們相互幫助、相互配合，并逐漸熟悉起來打成一片，舍去了剛開始的羞澀，大膽表現自己，全程笑聲不斷。在最後的團建展示中，也紛紛交出了令人滿意的成果。

團隊建設展示

 中午小憩後，教練組織同學們在草坪上玩起了翻紙牌遊戲。這不僅是一個挑戰智力的遊戲，也是一個考驗體力和團隊協作能力的遊戲。遊戲場面既激情如火又溫馨和諧，同學們互相默契配合，都發揚了無私奉獻、團結協作的精神，相互幫助、鼓勵，盡情揮灑青春的激情。

拓展活動留念

下午三點，同學們乘車來到了肇慶市風景秀麗的星湖風景名勝區，在教練的帶領下騎車環遊星湖。星湖的景色非常美，山清水秀，堤上楊柳、鳳凰木成行，宛如幾條綠色帶子飄落在碧澄的水面上。同學們一路上有說有笑，在美景的熏陶下，似乎心靈也受到了洗滌。

星湖騎行

 活動最後，老師同學們在廣場上合影留念。此次素拓活動，不僅豐富了課餘生活，也使身體得到了充分的鍛煉，又促進了同學之間友誼的交流，使同學們更能深刻地感受到團結協作的重要性。相信同學們一定受益匪淺。

合影留念